Tenho 15 anos e fiz este blog, pois estou em uma fase de mudança de hábitos e tornando minha vida mais saudável. Estou sobrepeso e desde a infância apresento esta característica. Muitas pessoas passam por essa mudança e muitas vezes se sentem sozinhas e sem ninguém para comparar as experiências e dar aquele ânimo, fiz o blog com o intuito de ajudar a todos que estão nesta mesma situação que eu.
sábado, 16 de março de 2013
TENTAÇÕES
Hoje é o 5 dia. Ontem de noite teve churrasco aqui em casa... A semana inteira o regime certinho, comendo de 3 em 3 horas, conforme o recomendado. E então surge aquela mesa, robusta, com tudo o que um churrasco pede. Refrigerante, fartura de carne, maionese (salada de batata com maionese feita à mão) e aipim. A fome estava me matando e eu queria matá-la, como fazia antes, me empanturrando, comendo ligeiro e me sentindo mal depois. Mas, ACREDITE, eu resisti. Comi devagar, o tanto que era permitido para mim. Um pouco de tudo. Com aquela dor que eu não sei de onde vem, se do estômago ou do coração... rsrsrs Tomei ÁGUA, pois preciso ficar um mês sem beber ou comer nada industrializado. E acabei por me sentir MUITO melhor depois, durante toda a dieta eu não me senti estufada e desconfortável nenhuma vez. É claro que fica uma fominha para trás, mas, estou tentando me acostumar e investir nas frutas como belisques. haha
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